 Pessoas inteligentes falam sobre ideias, Pessoas comuns falam sobre coisas, Pessoas mediocres falam sobre pessoas |
Colossenses 4:2
Perseverai em oração, velando nela com ação de graças;
Provérbios 15:29
O SENHOR está longe dos ímpios, mas a oração dos justos escutará.
Atos 1:14
Todos estes perseveravam unanimemente em oração e súplicas, com as mulheres, e Maria mãe de Jesus, e com seus irmãos.
Romanos 12:12
Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, perseverai na oração;
Salmos 5:3
Pela manhã ouvirás a minha voz, ó SENHOR; pela manhã apresentarei a ti a minha oração, e vigiarei.
domingo, 19 de fevereiro de 2012
PENSE NISSO!
A PAZ
Paz é não ficar
preocupado com o mal
comportamento das pessoas.
Se alguém faz algo
errado é porque está
perturbado internamente.
A sua paz vai fazer
muito bem a ele.
Ser pacífico não é
ser passivo.
A paz é muito ativa,
ela destrói a perturbação.
Para ser pacífico tudo
que preciso
fazer é me esvaziar
do inútil e do negativo.
Esse é o maior presente
que o mundo pode
Receber de nós!
Assim nos diz o Senhor Deus:
Perder,
nem sempre é ser derrotado.
Mas o desânimo
estraga totalmente a vida.
Por isso não desanime jamais.
Siga em frente corajosamente,
Porque á vitória sorri somente
Àqueles que não param
no meio da estrada.
Assim nos diz o Senhor Deus:
Filho, tendes bom ânimo!
LEMBRE-SE
Valorize cada dia, hora, minuto, segundo...
Valorize cada momento
Com alguém especial,
Especial o suficiente
Para gastar o seu tempo junto com você.
Lembre-se: O tempo não espera por ninguém,
A vida é muito curta...
Ontem é história;
O amanhã é um mistério;
O hoje é uma dádiva,
Por isso é chamado “PRESENTE!“
Aproveite esse presente ....
Lembre-se:
É Deus está no controle do tempo.
Tendes bom ânimo!
A derrota depende de nós,
Tanto quanto a vitória.
Entretanto,
A pior derrota é a de quem
Desanima.
Perder,
nem sempre é ser derrotado.
Mas o desânimo
estraga totalmente a vida.
Por isso não desanime jamais.
Siga em frente corajosamente,
Porque á vitória sorri somente
Àqueles que não param
no meio da estrada.
Assim nos diz o Senhor Deus:
Filho, tendes bom ânimo!
BOA NOITE
“Instruir-te-ei,
e ensinar-te-ei o caminho que deves seguir;
aconselhar-te-ei, tendo-te sob a minha vista.
Não sejais como o cavalo, nem como a mula,
que não têm entendimento, cuja boca precisa
de cabresto e freio;
de outra forma não se sujeitarão.”
Quando estiver confuso, não confie em si mesmo.
A Bíblia diz em Provérbios 3:5-8:
“Confia no Senhor de todo o teu coração,
e não te estribes no teu próprio entendimento.
Reconhece-o em todos os teus caminhos,
e ele endireitará as tuas veredas.
Não sejas sábio a teus próprios olhos;
teme ao Senhor e aparta-te do mal.
Isso será saúde para a tua carne;
e refrigério para os teus ossos.”
Romanos 8:28-30
"Graça não é meramente uma
oferta de salvação, é também
um poder que salva."
“Sabemos que todas as coisas
cooperam para o bem daqueles
que amam a Deus,
daqueles que são chamados
segundo o seu propósito.
Porque os que conheceu de antemão,
também os predestinou para serem
conformes à imagem de seu Filho,
a fim de que ele seja o primogênito
entre muitos irmãos.
E aos que predestinou,
a estes também chamou;
e aos que chamou,
a estes também justificou;
e aos que justificou,
a estes também glorificou”.
(Romanos 8:28-30)
Consequências Adiadas
Consequências Adiadas
" Rasgai o vosso coração, e não as vossas vestes, e convertei-vos ao Senhor, vosso Deus, porque ele é misericordioso, e compassivo, e tardio em irar- se, e grande em benignidade, e se arrepende do mal. "
Joel 2:13
Quando Deus atrasa a disciplina, não é por indiferença; é por Sua própria
natureza. Ele é gracioso e demora em se irar. Alguns vêem isso como permissão para pecar, mas Deus pretende que seja um convite ao arrependimento
Admitir o seu erro é a única maneira de endireitá-lo.
Horas de Inquietude
Horas de Inquietude
“ Ele me faz repousar em pastos verdejantes. Leva-me para junto das águas de descanso. “
Salmo 23:2
Muitos seguidores de Cristo acham que um tempo diário de leitura da Bíblia e oração são essenciais em sua caminhada de fé. Essa “hora de quietude” é um desligamento das perturbações externas com o fim de aproximar-se de Deus.
Todos nós podemos conseguir um tempo para estar com Deus, mas fazemos isso? Inicie esse tempo com uma breve oração pedindo direção, então leia a Bíblia por alguns minutos, e termine com um curto período de oração que inclua adoração, confissão, agradecimento, e súplica por outras pessoas. É vital reservar hoje um tempo para se conectar com o Senhor, que é a nossa vida.
Investir tempo no relacionamento com Deus é tempo bem gasto.
Medo de Cair
“ O Deus eterno é a tua habitação e, por baixo de ti, estende os braços eternos”
Deuteronômio 33:27
Quando os cristãos morrem o Senhor os carrega em segurança para o Seu lar na eternidade. O salmista disse: “Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal nenhum, porque tu estás comigo…”
O homem mesmo que temeroso, percebe que na vida e na morte — e mesmo no sono — os braços eternos de nosso amado Senhor estão lá para nos amparar e segurar. Finalmente ele pode dormir sem medo.
Você pode confiar em Deus na escuridão, e também na luz.
Que em Cristo possamos prosseguir olhando para o alvo, sabendo que Ele é o nosso protetor.
O Senhor é o meu refúgio e minha fortaleza...
BOA TARDE
Antes que os montes nascessem
e se formassem a terra e o mundo,
de eternidade a eternidade, tu és Deus.
Pois mil anos, aos teus olhos, são como o dia de ontem
que se foi e como a vigília da noite.
Salmos 90:2,4
Tantas coisas sobre a nossa vida são incertas.
No entanto, uma coisa é certa: não importa aonde,
quando ou por quanto tempo,
Deus estará lá e estará conosco e por nós.
Deus Abençoe você
Hoje e Sempre!
BOA TARDE
A resposta branda desvia o furor,
mas a palavra dura suscita a ira.
Provérbios 15:1
Por quê é que é tão difícil aturar uma crítica injusta?
Por quê nós sempre temos que nos defender,
mesmo quando a acusação é ridícula?
Muitas vezes os problemas que temos com
outros simplesmente aumentam porque não
escolhemos perdoar e deixá-los nas mãos do Senhor!
Deus Abençoe você
Hoje e Sempre!
BOA TARDE
Porquanto o Senhor mesmo, dada a sua palavra de ordem,
ouvida a voz do arcanjo, e ressoada a trombeta de Deus,
descerá dos céus, e os mortos em Cristo ressuscitarão primeiro;
depois, nós, os vivos, os que ficarmos, seremos arrebatados
juntamente com eles, entre nuvens, para o encontro do Senhor
nos ares, e, assim, estaremos para sempre com o Senhor.
1 Tessalonicenses 4:16-17
Deus Abençoe você
Hoje e Sempre!
Como Responder A Cada Um.
Como Responder A Cada Um.
A vossa palavra seja sempre agradável, temperada com sal,
para que saibais como vos convém responder a cada um.
Depois de descrever como devem ser os deveres domésticos
dos cristãos, Paulo focaliza a importância da oração, para a
qualidade cristã da comunicação. “A vossa conversa seja s
empre com graça, temperada com sal, para saberdes como
deveis responder a cada um.”
(Colossenses 4:6).
Aquilo que falamos, no dia-a-dia é visto pelo Bíblia como
de valor estratégico no processo da promoção do Reino.
Nossa conversa, disse Jesus, não deve ter um caráter dúbio
– “nosso falar deve ser sim, sim, não, não”.
Já Tiago condena a “língua solta”, irresponsável, que pode
causar incêndios e prejuízos de toda sorte.
Quando chega sua vez, o Apóstolo Paulo recomenda
moderação e dependência do Senhor: “temperada com sal”
e motivada pela “graça” divina.
Pedro nos lembra que fomos chamados para ser testemunhas
de Cristo, no meio de um mundo injusto, que persegue cristãos.
Por isso, ele escreve: “Estejam sempre prontos para responder
a qualquer pessoa que pedir que expliquem a esperança que
vocês têm”.
Ao fazê-lo, diz o Apóstolo, devemos falar “com educação e respeito.
Comunicar a mensagem cristã “temperada com sal”, equilibradamente,
é sempre um desafio para nós. Nossa única saída é a “graça”.
A graça do Cristo que, quando vivemos em comunhão com Ele,
nos inspira a dizer aquilo que Ele quer que digamos, não importa
quão difícil seja o desafio do testemunho.
Com sal e com graça.
Saindo da Estagnação.
Saindo da Estagnação.
Por que clamas a mim, diga ao povo que marche.
Êxodo 14:15.
Certo homem estava deitado em sua rede e balançava pra lá e pra cá,
quando avistou uma cobra. Ele gritou para a sua esposa que estava
na cozinha: “meu bem, me bem, venha cá”. Quando ela chegou,
ele lhe perguntou “essa cobra é venenosa?” a esposa olhou,
olhou e lhe disse “ é venenosa sim meu bem” ai ele exclamou
“então traga um soro antiofídico”.
O que quero dizer com esta fábula é que a estagnação é
uma praga e que precisa ser combatida.
A palavra estagnação quer dizer inerte, paralisado,
falta de movimento.
Em Marcos 10: 46-52 a Bíblia narra a historia de Bartimeu
que era cego e mendigava a bastante tempo, porém quando
percebeu a oportunidade de mudar a situação em que se encontrava,
não teve duvida em seu coração e não mediu esforços para viver
o seu milagre. Para ele, já acostumado com a rotina em que vivia,
era cômodo ficar ali mendigando, mas tomou uma atitude
que mudou completamente a sua história.
Rompeu com tudo aquilo que lhe prendia e foi ao encontro
do Senhor para viver o seu sonho.
A Bíblia não diz que foi fácil.
Ele teve obstáculos, mas não desistiu e não permitiu
mais aquela situação.
Que venha um despertar de Deus sobre nós para que saiamos da
“rede”, da zona de conforto, e desta forma,
não mais ficarmos paralisados quando avistarmos as
dificuldades e nem tampouco se conformar com a limitação
e com o fracasso.
Marche, caminhe, faça como Bartimeu, dê um salto,
mova-se, sai da zona de conforto, da paralisação
e caminhe na direção dos teus sonhos, do teu milagre.
Por que clamas a mim, diga ao povo que marche.
Êxodo 14:15.
Certo homem estava deitado em sua rede e balançava pra lá e pra cá,
quando avistou uma cobra. Ele gritou para a sua esposa que estava
na cozinha: “meu bem, me bem, venha cá”. Quando ela chegou,
ele lhe perguntou “essa cobra é venenosa?” a esposa olhou,
olhou e lhe disse “ é venenosa sim meu bem” ai ele exclamou
“então traga um soro antiofídico”.
O que quero dizer com esta fábula é que a estagnação é
uma praga e que precisa ser combatida.
A palavra estagnação quer dizer inerte, paralisado,
falta de movimento.
Em Marcos 10: 46-52 a Bíblia narra a historia de Bartimeu
que era cego e mendigava a bastante tempo, porém quando
percebeu a oportunidade de mudar a situação em que se encontrava,
não teve duvida em seu coração e não mediu esforços para viver
o seu milagre. Para ele, já acostumado com a rotina em que vivia,
era cômodo ficar ali mendigando, mas tomou uma atitude
que mudou completamente a sua história.
Rompeu com tudo aquilo que lhe prendia e foi ao encontro
do Senhor para viver o seu sonho.
A Bíblia não diz que foi fácil.
Ele teve obstáculos, mas não desistiu e não permitiu
mais aquela situação.
Que venha um despertar de Deus sobre nós para que saiamos da
“rede”, da zona de conforto, e desta forma,
não mais ficarmos paralisados quando avistarmos as
dificuldades e nem tampouco se conformar com a limitação
e com o fracasso.
Marche, caminhe, faça como Bartimeu, dê um salto,
mova-se, sai da zona de conforto, da paralisação
e caminhe na direção dos teus sonhos, do teu milagre.
Quem é o Rei?
Quem é o Rei?
Então todos os anciãos de Israel se congregaram,
e vieram ter com Samuel, a Ramá, e lhe disseram:
Eis que já estás velho, e teus filhos não andam
nos teus caminhos. Constitui-nos, pois, agora um
rei para nos julgar, como o têm todas as nações.
I Samuel 8:4-7.
O povo de Israel era um povo diferente dos demais
pois não tinha um rei humano, mas tinha como lider
maior o próprio Deus. No entanto, sempre houve em Israel
um desejo de ser semelhante às outras nações.
Este desejo de ser como os outros e não como o Senhor desejava
chegou a tal ponto que o povo se reuniu e pediu um rei.
Samuel era um profeta que exercia forte influência e liderança
sobre Israel naquela época. Ele ficou muito preocupado com esta
exigência do povo e decidiu consultar o Senhor.
O Senhor lhe disse: "Ouve a voz do povo em tudo quanto te dizem,
pois não é a ti que têm rejeitado, porém a mim, para que eu
não reine sobre eles." (verso 7). Saul foi escolhido como rei
e os problemas de Israel se intensificaram.
Sempre nos damos mal quando decidimos aceitar a liderança
de um ser humano em vez de reconhecer que Deus é o
rei de nossa vida. Quem é que está influenciando nossas
decisões hoje? Nossos filhos, esposa, marido, pais, amigos,
igreja, chefes ou o Senhor nosso Deus? Os projetos nos quais
estou envolvido e os planos que tenho feito estão de acordo
com a vontade de Deus?
Reflita sobre quem é o rei de sua vida e aclame
o Senhor como seu líder maior.
Olhos Bons ou Maus
Olhos Bons ou Maus.
A lâmpada do corpo são os olhos; assim, se teus olhos forem bons,
todo o teu corpo estará em plena luz; se, porém, os teus olhos
forem maus, todo o teu corpo estará em trevas.
Assim, se a luz que há em ti for trevas,
quão grandes serão tais trevas.
Mateus 6.22,23.
Jesus está ensinando nesse texto que nossos olhos são como uma
espécie de lâmpada que irradia para todo o corpo,
mas se essa lâmpada não estiver irradiando luz e sim trevas,
ai estaremos com sérios problemas.
É muito difícil alguém se conservar íntegro diante de tantas “armadilhas”
que nos são armadas. Basta você ligar a sua TV que vai poder
perceber o quanto querem nos fazer engolir o pecado.
As emissoras fazem questão de apelar para a sexualidade
despertando-a precocemente nas gerações.
Em outros momentos a mídia também tenta incentivar
o abandono aos valores cristãos, incutindo nas mentes
desocupadas um senso de “liberdade a qualquer custo”.
São famílias se destruindo, apologia ao adultério, e incentivo
à promiscuidade.
Jesus nos diz que se nossos olhos nos fazem tropeçar,
devemos arrancá-los e lançá-los para longe de nós
(Mateus 5.29). Obviamente que isso é uma metáfora q
ue significa que precisamos retirar das nossas vidas tudo
aquilo que nos incentiva a pecar. Mas calma.
Não é necessário deixar de ver TV ou condená-la.
O que precisamos é ser bastante seletivos e, guiados
pela orientação do Espírito Santo que habita em nós,
e sabermos delimitar e discernir o que podemos
ou não colocar diante de nossas vistas.
Comece pensando um pouco em que tipo de programação
você tem assistido. Será que ela não está trazendo algum
malefício para a sua fé?
Fica então a pergunta:
Seus olhos são bons ou maus?
E isso para não perguntar:
Seu corpo está em luz ou em trevas?
A PAZ DO SENHOR VANIA PEREIRA
NOSSA LINDA AMIZADE!
Dizer que admiro e gosto de você é muito pouco,
porque uma amizade como a nossa merece mais,
merecia ser descrita no infinito para que todos
pudessem entender o que realmente ela
representa na vida de cada um de nós,
não sei se declaro, homenageio ou agradeço.
Se eu fosse declarar, diria que sem você em
meu caminho não haveria tantas coisas a contar,
se fosse homenagear você, gostaria de
lhe oferecer o brilho das estrelas e o
caminho do calor do sol e você ficaria
muito mais consciente desse meu gesto,
mas prefiro agradecer, agradecer a
Deus por sua amizade, dizer a ele que
foi o melhor presente que recebi em
minha vida, que você é realmente um
ser iluminado que consegue trazer ao
mundo um grande carisma e um
grande companheirismo, você
representa com nobreza a palavra amizade.
Obrigado por fazer parte de minha vida!!!
Um beijo Mana querida
EU TE AMO
sábado, 18 de fevereiro de 2012
Mito ou verdade sobre o consumo de determinados legumes e frutas
Mito ou verdade.....LEIA E GUARDE.. Consumo de determinadas legumes e frutas - muito interessante
A sabedoria popular indica diversos alimentos para o tratamento de doenças, mas nem sempre o que é passado de boca a boca está correto. "Esses mitos, de que certos alimentos curam alguma enfermidade surge porque alguém comeu enquanto estava doente e depois saiu comentando que melhorou por causa daquele alimento", comenta Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). O UOL Ciência e Saúde ouviu especialistas para descobrir quais são os mitos e verdades relacionados aos poderes de alguns alimentos
Ameixa preta para acabar com a prisão de ventre - VERDADE Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), explica que por ter maior concentração de fibras e ácidos orgânicos, a fruta estimula o intestino e melhora eventuais constipações. "As enzimas facilitam a expulsão das fezes porque aceleram os movimentos intestinais", completa Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE)
Abacate para tratar bronquite - MITO O abacate tem muitas funcionalidades que podem ajudar no tratamento de doenças, mas não há evidências científicas de que ele participe no tratamento da bronquite. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE) recomenda, para quem sofre da doença, fazer um xarope de mel. "É só ferver mel, gengibre, abacaxi e agrião, pois esses alimentos são mucolíticos, desinflamam e quebram o muco", explica ela
Acerola para prevenir gripes - VERDADE A acerola é a segunda maior fonte de vitamina C e aumenta a imunidade de quem a consome. "A presença da vitamina é importante, pois ela é parte fundamental do mecanismo de proteção do nosso corpo e previne muitas gripes e resfriados", exemplifica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE)
Suco de batata inglesa para curar úlcera - MITO O suco de batata contém um fator antinutricional e não é recomendado por Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). "Esse composto é prejudicial à saúde porque inibe a absorção de vitaminas e minerais, além de irritar a mucosa do intestino", conta ela. Quem sofre de úlcera também deve evitar verduras e frutas cruas com casca, frituras, refrigerantes, bebidas alcoólicas e leite de vaca. "O ideal é que a pessoa também não consuma nada muito quente nem muito gelado, pois a temperatura queima a mucosa do estômago", completa Vanderlí
Ameixa japonesa para melhorar a artrite - VERDADE A fruta concentra substâncias anti-inflamatórias, como o ômega 3, que podem acarretar na melhora da artrite. "Não é um alimento que previne a doença, pois existem questões genéticas que determinam se a pessoa irá desenvolver essa patologia, mas por ter essas substâncias ela pode sim contribuir para uma melhora do paciente", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), que ainda destaca que, por mais que a fruta tenha boas propriedades, ela sozinha não é capaz de tratar ninguémThinkstock
Suco de beterraba para curar anemia - MITO Por ser vermelho, muitas pessoas acreditam que o vegetal tem ferro e que por isso teria a capacidade de acabar com a anemia. Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), explica que o ferro contido no vegetal é pouco e que para que ele possa ser absorvido pelo organismo precisa estar aliado a outro alimento que contenha vitamina C. "O ideal para quem está com anemia é comer lentilha e feijão que tem maior quantidade de ferro", destaca Thinkstock
Banana acaba com câimbras - VERDADE Rica em potássio e carboidrato, o consumo de banana ajuda a manter as contrações musculares equilibradas. "O alimento também tem magnésio, que relaxa a musculatura e precisa estar em equilíbrio com o cálcio, que contrai o músculo. Por isso, para não ter câimbra, também é preciso ter equilíbrio entre as concentrações de cálcio e magnésio", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP)
Caju para curar frieiras - MITO Não há comprovação científica de que a fruta ajuda a combater a doença e nenhuma dos especialistas ouvidos pelo UOL Ciência e Saúde relacionaria a cura da frieira com algum alimento específico
Berinjela para diminuir o colesterol - VERDADE Por ter alta concentração de fibras e presença de substâncias bioativas, como a antocianidinas, o consumo da berinjela é importante para quem quer diminuir os níveis de LDL, colesterol ruim, no sangue. "Por ter muitas fibras solúveis, ela carrega a gordura para o intestino, que a elimina com as fezes, dessa maneira ajuda a diminuir a absorção de colesterol e gordura", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas
Cereja para combater o reumatismo - MITO A associação entre a fruta e a doença não é comprovada cientificamente. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), dá a dica de outros alimentos que podem ajudar quem sofre da doença. "Por ser uma inflamação, o ideal é consumir elementos com ômega 3 elevado, como os grão de chia, a linhaça e peixes, principalmente a sardinha", conta ela que também indica o uso do gengibre como tempero nos alimentos para quem está com a doença
Cebola para prevenir o câncer de mama - VERDADE Em pesquisa realizada na Faculdade de Medicina de Besançon, na França, 345 pacientes que foram diagnosticadas com câncer de mama realizaram um questionário sobre a frequência com que consumiam alguns alimentos, além de escrever um diário com tudo o que comeram por seis dias. A pesquisa revelou que os riscos de desenvolver a doença eram menores para quem consumia cebola. "O alimento tem substâncias bioflavanóides que atuam junto com a vitamina C e tem ação anti-oxidante, isto é, combate os radicais livres que envelhecem as células e previnem uma série de doenças", explica Madalena Vallinoti, diretora do Sindicato de Nutricionistas
Óleo de abacate para combater a caspa - MITO De acordo com a nutricionista Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), a caspa é característica pela falta de zinco e o óleo de abacate não é uma fonte desse mineral. "Nesse caso, outros alimentos são indicados, como grãos integrais e frutos do mar", completa ela
Cenoura para bronzeamento - VERDADE Por conter betacaroteno, uma substância que a ajuda a sintetizar a melanina que dá a cor a nossa pele, comer cenoura ajuda no bronzeamento. "Se uma pessoa consome regularmente o vegetal e depois de um tempo passa a tomar mais sol, a síntese aumenta e isso faz com que a pessoa consiga absorver os raios solares na pele. A cenoura também ajuda a fixar o bronzeado", destaca Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP)
Folhas de manga para curar a gengivite - MITO Não há comprovação científica de que o uso das folhas da fruta ajuda na cura da inflamação. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), destaca o chá verde como um possível alimento auxiliar para a doença. "Como a bebida é bactericida ela mata bactérias e reduz inflamações em geral. Dessa maneira a incidência da doença é menor em quem o consome", afirma ela
Chá de cabelo de milho para tratar o rim - VERDADE Por possuir um conjunto de fitoquímicos que estimulam a função renal, ele é diurético e bom para o rim. "Tomar duas xícaras desse chá por dia já faz a diferença para quem está com algum problema no órgão", explica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva
Leite para eliminar veneno - MITO O consumo de leite após ingestão de alguns tipos de veneno poderia, inclusive, formar compostos tóxicos no organismo. De acordo com Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), o fígado seria o órgão mais afetado, pois é nele que ocorre o metabolismo de pesticidas e venenos. A nutricionista indica apenas o consumo de chá cardo mariano para ajudar na recuperação. "Não existe um alimento que sequestre o veneno do corpo depois de ingerido, mas esse chá ajuda a regenerar as células do fígado e melhora a desintoxicação do corpo", comenta ela
Chá de pata de vaca para abaixar a glicemia - VERDADE De acordo com a Revista Eletrônica de Farmácias, a folha da planta Bauhinia forficata se mostrou eficiente como terapia complementar aos diabéticos em diversos estudos, pois abaixa a glicemia. Seu uso é indicado especialmente para os diabéticos tipo 2, que não tomam insulina. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), adverte que o consumo do chá não deve ser consumido sem orientação especializada, pois em combinação com os remédios antidiabéticos e a insulina pode causar hipoglicemia
Mamão para a tratar gastrite - MITO O mamão é rico em papaína, uma enzima digestiva que auxilia no processo, mas não cura a inflamação sozinha. "A polpa do mamão conta com essa enzima que digere melhor proteínas e gorduras e é indicado para quem tem sintomas de má digestão. O indicado é consumir uma fatia grande de mamão formosa ou meia unidade de papaia", explica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). A nutricionista indica para gastrite o consumo de banana cozida, pois é um alimento que ajuda na recuperação da doença e é de fácil digestão
Chá de boldo para tratar o fígado - VERDADE Segundo pesquisa publicada na Revista Brasileira de Farmacognosia, o chá de boldo érapidamente absorvido, instala-se no fígado e ajuda a evitar o acúmulo de gordura. "Quem bebe frequentemente e em grandes quantidades acumula gordura no fígado e isso faz mal para o organismo", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP). A nutricionista, entretanto afirma que não adianta tomar muitas xícaras da bebida para curar a ressaca. "O ideal é tomar no máximo duas xícaras", ensina ela
Laranja e limão cortam a gripe - MITO Ainda que ambas as frutas sejam ricas em vitamina C, não é possível dizer que acabem com a gripe. "A gripe é virótica, não tem como usar a laranja ou o limão para matar esse vírus. O consumo periódico dessas frutas aumenta a imunidade pelo conjunto de vitaminas que elas têm, portanto só ajudam a prevenir futuras doenças", explica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE) Karime Xavier/Folhapress
Leite fermentado para combater a diarreia - VERDADE O leite fermentado tem lactobacilos responsáveis por repovoar o intestino de microorganismos que fazem bem para o funcionamento da flora intestinal. "Quando se toma um antibiótico, por exemplo, ele não destrói só o microorganismo que causa a doença, ele também acaba com alguns que são bons, portanto o leite fermentado ajuda a manter esse equilíbrio", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP). Ela indica o uso contínuo da bebida, pois mantém a parede intestinal mais sau
Linhaça para combater o reumatismo - VERDADE O alimento é fonte de ômega 3 e outras substâncias anti-inflamatórias muito importantes para combater a doença. Mas Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), acrescenta, "Não adianta o alimento ter todas as propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar no tratamento da doença se a pessoa não tiver alimentação e hábito
Maçã e goiaba prendem o intestino - VERDADE As frutas reduzem o trânsito intestinal e retardam o esvaziamento do órgão. "Como elas tem fitoquímicos que retardam o esvaziamento intestinal são muito recomendadas em caso de diarreia. Mas elas não reduzem a formação de fezes, apenas tornam o movimento intestinal mais demorado", explica Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação
Maracujá como calmante - VERDADE Os efeitos calmantes do consumo da polpa de maracujá ou chá, na forma de infusão de folhas, já são conhecidos pela ciência. Entretanto, o consumo deve ser moderado, sem doses exageradas, e não é indicado para quem tem pressão sanguínea baixa. Além de ser calmante, a fruta é diurética, rica em vitamina C e sua casca também pode ajudar no tratamento de outras doenças. "A casca pode ser seca e torrada para depois ser acrescentada na alimentação, pois as fibras ajudam a diminuir níveis de glicose e colesterol no sangue", explica Madalena Vallinoti, nutricionista do Personal Diet e diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP)
Tomate para prevenir câncer próstata - VERDADE Alimentos ricos em caroteno, como o tomate (que possui licopeno), são associados a um risco menor de desenvolver câncer de próstata. Madalena Vallinoti, diretora do Sindicato de Nutricionistas (SINESP), destaca que como o caroteno é uma pró-vitamina A lipossolúvel (solúvel em gordura) deve ser consumido com uma fonte de gordura, como o azeite de oliva extra virgem, para melhorar a absorção do composto pelo corpo. Vanderlí Marchiori, nutricionista e secretária geral da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), recomenda triturar o tomate orgânico, fervê-lo por dez minutos e beber 50 ml todos os dias
